秋葵和鸡蛋的完美搭配,不仅低脂还高颜值还特别好吃~
1.1.水中加盐加一点点油烧开,秋葵烫1分钟捞出过凉控水,然后去头去尾备用。
2.2.小柿子洗净切碎备用
3.3.在装切好的小柿子盘中,打入鸡蛋,加盐和一点点土豆淀粉(加少量淀粉蛋皮卷的时候不容易碎)搅拌均匀备用
4.4.锅中热油,倒入西红柿鸡蛋液摊均,小火慢煎成鸡蛋饼。
5.5.蛋饼煎好后中间摆上秋葵卷起来。
6.6.卷好后,切段装盘即可。