夏天没有食欲，那就来点沙拉吧！肉，蛋，青菜，粗粮，坚果，一样都不少，营养多多，颜值在线，赶紧试一试！厨房小白也能很好驾驭哦！
1.南瓜洗净，切片
2.放在烤盘上，刷上一层橄榄油
3.撒上盐，和少许黑胡椒
4.放入提前预热的烤箱，上下火180度烤20分钟！趁这个时候，可以煮上鸡蛋，再把虾仁煮熟！
5.烤好的南瓜，香甜软糯
6.玉米青豆粒焯水，晾凉！
7.盘中先铺上生菜
8.再铺上黄瓜
9.撒上玉米青豆粒
10.放上切好的香肠小段
11.摆上煮好的虾仁
12.水煮蛋切块！撒上巴旦木！
13.淋上沙拉汁，完美！开吃！
食材可以随自己喜欢随意变换！