干煸四季豆是一道四川特色传统菜肴,口味干香辣爽,开胃下酒,制作简单,容易上手,营养价值丰富,是一道色香味俱全的家常菜,现在也正是吃四季豆的季节,一展你们厨艺的时候到啦!
1.四季豆摘成小段,清洗干净,沥干水分备用
2.准备好大蒜,花椒和小辣椒或干辣椒
3.热锅下入三分之一锅的油,大火烧热
4.油温烧至80度左右倒入四季豆
5.大火炸至豆角软化,表皮起皱就可以了,全程大概4分钟左右
6.然后把四季豆捞起沥干油装起备用
7.锅中留一点的油,开火下入1克左右的盐
8.加入小米椒,翻炒六七秒钟
9.加入大蒜和花椒,中火翻炒出香味
10.加入一勺蚝油
11.翻炒均匀
12.倒入四季豆,开大火爆炒
13.翻炒均匀,一分钟左右即可出锅
14.干煸四季豆,炒得越干就越香,全程不需要放一滴水哦
温馨提示:四季豆一定要煮熟哦,不然吃了会拉肚子。