彩虹营养餐趣味大挑战——Day3紫菜包饭

－ 准备食材 －

• 米饭 1碗
• 紫菜 3张
• 黄瓜 1根
• 胡萝卜 1根
• 火腿肠 1根
• 鸡蛋皮 适量

－ 步骤 －

• 1.首先提前备好米饭，黄瓜、胡萝卜、鸡蛋皮、火腿肠等切成差不多长短的长条。

• 2.紫菜上放上几勺米饭平铺

• 3.米饭要均匀一下，紫菜四周要空出一些，这样等会卷起来的时候会更方便。

• 4.放入提前切好的黄瓜、胡萝卜、火腿、鸡蛋皮

• 5.然后卷起来

• 6.就是这个样子啦

• 7.然后两边切掉，中间均匀切开

• 8.最后一定要抹上一层香油，不仅色泽更加鲜艳，而且会更加好吃，这样这道美食就有了灵魂

• 9.准备开吃吧

－ 小贴士 －