减肥必备！！炒鸡简单 减脂低卡、优质蛋白，减肥达人福音！ 口味鲜美酸爽！绝了
1.准备好食材
2.虾仁切成泥，放蛋清、料酒、胡椒粉腌制10分钟。（懒人可以直接买现成的虾滑）
3.番茄划十字，在开水里煮1分钟，就很容易去皮啦！
4.用凉水冲一下就很容易去皮啦！
5.番茄切丁，金针菇切半
6.切蒜泥
7.放少许油！！热锅以后转小火
8.炒蒜泥，炒至微黄
9.放入番茄、炒出红色茄汁
10.加水
11.水开以后，放一勺盐
12.多放点胡椒粉
13.下虾丸
14.放入黄酒，煮5分钟
15.锅开以后，放入金针菇！！
16.盖上锅盖，煮3分钟
17.撒入葱花
18.出锅啦！美味