1、果肉及花可止渴除烦、解酒，核仁补中益气。 2、有止渴解烦、醒酒、益气、悦人颜色功效，用于热盛津伤、中气不足、烦热口渴、饮食不香、面色无华、身体倦怠
1.一个大的菠萝蜜
2.切开两半
3.在切开，带上一次性手套，用手撕。
4.撕完的菠萝蜜，装盘。放入冰箱
水果刀要抹油。然后手上也要抹油，中间切开的白胶（果芯）要用刀切开扔了，才好手撕。 一个菠萝蜜，太费劲。