水煮鸡腿吃腻了,就想办法做其他的,烤鸡腿好吃但是要控制量哦~
1.鸡腿去皮,转圈割几刀,为了更入味。
2.依个人口味放入适量五香粉,孜然粉,辣椒粉,一小勺食盐和一汤匙料酒。然后给鸡腿来个按摩,让调料均匀附着在鸡腿表面。腌制20~30分钟。
3.空气炸锅200度预热5分钟,放入腌好的鸡腿,烤10分钟后,翻面再烤10分钟。当当当当~好吃低脂的烤鸡腿就完成啦~