彩椒炒蛋,吃过的人来扣个1,彩椒富含丰富的维生素C,口感清甜爽口,生吃也很好吃,热量低并且营养丰富,还特别适合减肥的人吃。 我炒鸡蛋的时候偷懒了没有洗锅,卖相差了点,但是又不想重新做,所以大家就将就着看吧,你们做的时候不要学我就行,注意小细节,才不会翻车哦,哈哈哈哈哈
1.我没有买绿色的彩椒,就用红色和黄色的吧
2.清洗干净后对半切开,各取半个就够了,两个彩椒有点多
3.然后把彩椒切成小块备用
4.把大蒜剁成蒜末备用
5.碗中打入三个鸡蛋
6.鸡蛋液里加入约20克的清水,约2克盐,然后打成鸡蛋液(鸡蛋里面加适量的水炒出来的鸡蛋才嫩滑)
7.热锅下油、下一点点盐、加入大蒜炒出香味
8.倒入彩椒翻炒20秒左右,不用炒太长时间,不然就不爽脆了
9.然后把彩椒装盘备用
10.然后再下一点点油,倒入鸡蛋液(我比较懒,没有洗锅就直接炒鸡蛋了,出来的鸡蛋没有那么嫩黄
11.然后把彩椒倒入炒好的鸡蛋里翻炒几秒钟就可以出锅了
12.装盘后撒上点葱花就可以了。偷懒不洗锅的后果就是鸡蛋炒出来会有点糊,染上了彩椒残留的液汁,大家就将就着看吧