春夏季,给小孩补钙,西红柿牛尾汤首先,做法简单。味道鲜美,我家孩子一个人可以吃完一份牛尾。
1.1.牛尾解冻,放冷水里面浸泡1小时以上无血水,这样做出来的牛尾汤不腥。
2.2.泡好的牛尾冷水下锅,加姜片和料酒汆水。
3.3.撇去浮沫,捞出,冲洗干净。
4.4.洋葱切小块,海鲜菇洗干净备用。
5.5.番茄去皮,切小块。(番茄开水烫一下,容易去皮)
6.6.锅里倒一点点油,注意不要多,油热下牛尾和姜片稍微煎一下,表面微微带一点点焦黄就可以了。
7.7.下切好的洋葱块,继续翻炒。
8.8.加入番茄。炒个半分钟左右。
9.9.倒入海鲜菇。
10.10.加开水没过食材多一点的水。加一点点盐调味。倒入高压锅压半小时。即可出锅。
11.11.最后撒上葱花,成品,超级鲜美又补钙的牛尾汤完成。牛尾软烂香糯,别提多好吃了。