减肥专用！生菜三明治

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关晓彤版本的生菜三明治，减肥又好吃～

今天吃什么哟

－ 准备食材 －

• 球生菜叶 两片
• 西红柿 2片
• 无淀粉火腿 2片
• 煎鸡蛋 1个
• 酸萝卜 2片
• 番茄酱 一点点

－ 步骤 －

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  1.准备两片火腿，两片西红柿，一个煎鸡蛋，两片酸萝卜

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  2.一个平的盘子，刚洗完不用擦，铺上保鲜膜，然后放两片生菜叶子，放西红柿，再放一片火腿

• 3.然后放煎鸡蛋，酸萝卜片，另外一片火腿

• 4.挤一点番茄酱

• 5.用保鲜膜包的紧实一点

• 6.中间切一刀

• 7.可以吃了，低脂营养美味，适合减肥～