鸡蛋是减脂神器,一直吃白煮蛋感觉又有点乏味,今天换点不一样的。
1.鸡蛋蛋白和蛋黄分离,分别打散,蛋白要打到稍微固化
2.差不多打到这个程度(没有打蛋器真的很考验臂力)
3.加入打散的蛋黄
4.锅里喷点油,倒入盖上一两分钟
5.折叠出锅
6.摆盘享用!
简单零失败哈哈哈哈,大家一起吧!