集美们,家里有没有同款不吃蔬菜的神兽,试试这个方法,保证挑食的神兽大口大口吃蔬菜‼️今天跟大家分享一道早餐鸡胸肉蔬菜饼,10分钟就搞定,做法简单,鸡肉滑嫩,一点都不柴,小朋友也很喜欢吃,同时这款也适合减肥的小姐姐们,既营养又美味,当早餐也不错,喜欢的小伙伴快来试试吧
1.准备所有食材
2.将胡萝卜切丁,玉米粒,西兰花清洗干净后焯水
3.将鸡胸肉和西兰花,胡萝卜用绞肉机绞碎装碗备用
4.根据自己的口味加适量的盐
5.少许的五香粉
6.加2勺生抽调味
7.加5大勺金龙鱼臻选糕点粉
8.将所有材料混合搅拌均匀,带上一次性手套拌成圆形的饼状。
9.不粘锅刷一点点油,将鸡胸肉蔬菜饼放入锅中
10.最小火慢慢煎至熟即可
11.成品
全程小火,慢慢煎‼️ 这样做出来的鸡胸肉一点也不老,特别鲜嫩,宝宝吃得好嗨,一点都不挑食,大口大口吃蔬菜饼