虾仁炒苦瓜

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本来苦瓜炒虾仁也是一味好菜,但总感觉可以加点什么使菜肴味道更加立体,就想到了阿基师教我们用咸蛋做菜,刚好也腌了几枚咸鸡蛋,派上用场了呗。 在这里要赞赞油管子里的《职人吹水》里的星星师父,讲粤语,但有菜谱字幕,他的烹调功底很深厚,他教我们腌肉时先用淀粉抓均匀,再加其它调料再抓,同时也提及用淡盐水解冻或浸泡肉类和豆腐,多年积累的经哦,大家可以试试。

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难度:配菜(中级) 时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

一、虾仁先用淀粉抓过,再放调料再抓腌,使虾仁炒起来更嫩滑; 二、用咸蛋炒菜应视乎咸蛋的咸度,免用或相应减少或用盐量,笔者的咸蛋比较咸,在炒制时就不下盐了,否则过咸,,如果蛋白太咸可减少蛋白用量; 三、有咸鸭蛋最好,不备它时可用鸡蛋来腌咸蛋; 四、苦瓜和虾仁都是易熟材料,不应“恋战”在锅,要快手焯水和翻炒,材料才不至过火变硬; 五、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯,均使用国际量具,并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子,特此说明。

- 发布于2020-05-23 -

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