海带豆腐汤由豆腐等为主要食材做成的一道家常菜，简单易做，不仅清爽可口，还能排毒养颜，兼有减肥之效。
1.准备好食材
2.海带先泡好，洗净
3.海带沥干水分，切好，并切糕葱花和香菜
4.锅中倒油
5.热油，葱爆香
6.随后倒入海带翻炒
7.翻炒一会倒入适量的清水
8.再加入汤料
9.用锅铲搅拌均匀
10.再倒入豆腐块（我选嫩豆腐），并调入适量的生抽，蚝油，料酒等进行调味，小火煮5-8分钟即可,以便豆腐更入味
11.待豆腐煮至膨胀，充分吸收汤汁，即可关火装盘
12.最后根据个人喜好撒上香菜，我最爱的
豆腐根据个人口味可以选择嫩豆腐或老豆腐