最近网上超红的关晓彤版蔬菜三明治，今天试试做了一下，别说味道还可以。 作为一个正在减肥的妹子就不加番茄酱，肉松，烤肠了。换成无盐无油海苔和虾仁吧！
1.准备所需要的全部食材 生菜用淡盐水泡后用流水清洗干净 胡萝卜切丝焯水 虾仁用料酒和盐腌几分钟，然后煎熟备用（可以洒一点黑胡椒粉）
2.铺好保鲜膜，放两片生菜叶
3.在叶子上面铺上黄瓜和胡萝卜丝
4.放两片海苔 我用的海苔是婴儿吃的，无油无盐
5.放上番茄片
6.最后放上煎好的虾仁
7.四周用保鲜膜包起来，要包紧一点，不然容易散
8.可以开始吃啦～