哥本哈根复食减脂餐，热量不到200千卡，营养美味还不怕胖，减肥减脂轻松get✓
1.嫩豆腐切成小块
2.番茄切小块
3.金针菇洗净撕开对半切成两段
4.锅内刷少许橄榄油，倒入番茄翻炒出汁后倒入适量清水，加入豆腐和金针菇煮五分钟，营养美味又减脂的番茄豆腐菌菇汤get✓
减肥减脂期需要严格控制饮食，建议可以购买一个烘焙用的小秤，用于精准控制食物重量热量。