1.高端的食材,往往只需要最简单的烹饪。鲍鱼高蛋白、低脂肪,富含谷氨酸,味道非常鲜美。适合各种人群。
2.首先用牙刷把鲍鱼的裙边刷干净。去掉鲍鱼的肠
3.洗干净的鲍鱼铺在盘里。
4.烧半锅开水,水烧开以后把鲍鱼放进去。
5.可以用电磁炉定时9分钟。
6.准备好蒜泥酱油和盐。用一点热油浇在上面。
7.掀开锅盖,把蒜蓉浇在鲍鱼上。继续蒸煮
8.9分钟到了,电磁炉自动关闭。香喷喷的鲍鱼出锅了。