烧茄子是道下饭菜,烧好的茄子比肉还要好吃,茄子是非常吸油的蔬菜,今天做的是少油家常版,不用油炸,吃起来一点不油腻,软嫩鲜香,简单健康还很下饭.
1.茄子清洗干净去皮后切成滚刀块,里面放少许盐,腌制十分钟,去除茄子里面的水分.
2.做一个调味汁,碗中放入生抽、老抽、蚝油、糖、盐、淀粉搅拌均匀备用.
3.锅内倒油,正常炒菜用量即可,加入葱蒜炒香后,倒入茄子,翻炒变软后倒入调好的料汁,锅内加少许水,大火烧5分钟左右即可.
4.出锅装盘,家庭少油版烧茄子完成,软嫩鲜香,不油腻,好吃下饭.
1.茄子一定要腌制一下,把水分挤干. 2.汤汁可以收干些,我烧的汤汁较多没那么稠,是为了给可可泡饭^_^