蔓越莓具有美容养颜、抗氧化、利尿解毒、保护心血管等功效 ;冰糖雪梨具有清心润肺,利便,止咳润燥,醒酒解毒等功效。 两者搭配口感酸甜可口。
1.准备材料:雪梨洗净切丁,冰糖,蔓越莓
2.养生壶隔水炖,加梨
3.加冰糖
4.炖20分钟
5.15分钟时加蔓越莓干
6.再炖5分钟关闭装盘
7.完成
8.拍照
食材根据自己口味把握量,蔓越莓也可以最后撒上。