番茄西葫芦（低卡减脂餐）

－ 准备食材 －

• 西葫芦 500克
• 盐 适量
• 西红柿 1个
• 蒜 4瓣
• 生抽 1勺

－ 步骤 －

• 1.西葫芦切薄片，番茄选择软一些的，好出汁

• 2.蒜末呛锅，下人西葫芦翻炒几下，

• 3.下西红柿大火翻炒出汁，撒一勺盐，少许生抽，颠勺出锅

• 4.好了开吃，是不是特别简单？

－ 小贴士 －