1.面粉一半开水一半冷水和面，面团稍软，鸡胸肉加淀粉，蛋清，孜然，黑胡椒，食盐腌制。土豆，胡萝卜，青椒切丝。
2.土豆先炒，然后下胡萝卜和青椒一起翻炒，加适量盐调味，不能太咸
3.锅里少抹点油，煎鸡胸肉
4.面团醒20分钟左右，切小块，擀圆擀薄，锅里不放油，将面皮放锅里炕。
5.搭配南瓜粥
6.饼里卷上菜菜
7.好吃