拌个简单的蔬菜沙拉

－ 准备食材 －

• 生菜 3片
• 紫甘蓝 1-2片
• 小番茄 8个
• 球生菜 2-3片
• 苦菊 4-5片
• 红叶生菜 2-片
• 其他喜欢的蔬菜
• 沙拉酱 适量
• 培煎芝麻沙拉酱 适量
• 油醋汁 适量

－ 步骤 －

• 1.生菜，紫甘蓝、苦菊，小番茄喜欢的多可以加入，洗干净，冷开水过一过

• 2.随便放都可以

• 3.煎个鸡胸肉搭配更好吃

• 4.手机中找了个藜麦黑木耳沙拉

－ 小贴士 －