春夏季节特别容易疲劳，其实也就是湿气比较重，加上夏天季节就可能容易上火，想要去湿必须要健脾，这个汤清热祛湿健脾，效果特别好
1.先用一锅水把骨头放进去煮开几分钟，（目的是把骨头的血水放出来）然后用清水把泡沫洗干净。
2.把所有药材洗干净丢锅里。大火煮开转中火煮40分钟
3.40分钟一碗浓浓的汤水都煮好了。
✌️最健康的汤就是煲一个小时左右就好了，煲太久会产生嘌呤容易引发痛风的风险哦。