#美食视频挑战赛# 香菇荸荠南瓜盏

－ 准备食材 －

• 南瓜 1个
• 香菇 适量
• 荸荠 适量
• 花椒粉 适量
• 胡椒粉 适量
• 红椒 适量
• 绿椒 适量
• 葱 适量
• 盐 适量
• 亚麻籽油 适量

－ 步骤 －

• 1.准备食材

• 2.南瓜去瓤

• 3.荸荠去皮，香菇去梗均切丁放入葱花,调入花椒粉、胡椒粉、盐等搅匀

• 4.放到南瓜里，

• 5.上笼屉蒸熟

• 6.红绿椒切小丁

• 7.油锅烧热，放入红绿椒和葱花、花椒粉、盐爆香

• 8.把葱油料调入蒸好的南瓜盏里拌匀即可

－ 小贴士 －