很多女孩子想减肥，这个不敢吃那个不敢吃怎么办呢？饿的不行又坚持不下去。减肥要吃饱 关键看你怎么吃。多吃高蛋白的食物，清蒸鲫鱼就是个不错的选择哦。试试吧
1.将鱼洗净备上切花刀，葱切段 姜切丝 还有片。鱼身上抹盐不要太多 一点就可以了 入个底味
2.姜丝放在鱼背和鱼肚子里，姜片放在下面
3.倒上料酒
4.把味极鲜和蚝油胡椒粉混合均匀倒在鱼上
5.腌制十分钟左右，起锅烧水 将鱼放进去开始蒸制（可以在蒸鱼的水里放入料酒和姜片去腥）
6.根据鱼的大小，上汽后大概蒸7-10分钟左右。鱼蒸好后有许多鱼汤，盛出备用。
7.将鱼汤倒入锅内煮开
8.倒入水淀粉
9.将煮好的汤重新倒入鱼中 就大功告成啦。
可以切段姜丝配点醋 吃鱼的时候粘着吃 很好哦