1.准备食材
2.切两片柠檬，一片挤汁撒在鳕鱼上，另一片盖在鳕鱼上腌制十分钟
3.腌制鳕鱼肉的同时，洗净西兰花，之前讲过西兰花的洗法，这里就不过多叙述了。
4.胡萝卜去皮切丁
5.将胡萝卜西兰花焯水3分钟，捞出待用。
6.焯水后的西兰花和胡萝卜放入料理机，打碎。
7.搅打成细碎，此步骤看看宝宝的吞咽能力哈。
8.腌制好的鳕鱼放入料理机打成细碎。
9.锅中倒入辅食油，这里选择的是耐高温的牛油果油哈。
10.放入鳕鱼肉，翻炒。
11.倒入蔬菜碎继续翻炒。
12.倒入一碗水烧开。
13.倒入宝宝面条，煮3-5分钟就可以啦。
14.非常营养丰富的蔬菜鳕鱼面就做好啦，配好餐后水果，开餐喽～
关于面条：买的是普通的宝宝面条哈，粒粒面，星星面，小花面都可以，其实把面条掰碎了就可以啦，我是一个比较懒的妈妈，哈哈哈。如果有问题的话欢迎留言交流。