家常菜系列~好吃快手
1.菠菜洗净热水焯水后过一遍凉水 能较好保持绿色 切成小段
2.鸡蛋打成蛋液 加酱油香醋姜末拌匀 这样鸡蛋炒出来会带点赛螃蟹的味道
3.7-8分热油倒入蛋液 略凝固后铲子炒散
4.略成块状铲出备用
5.菠菜入锅中加蚝油炒匀
6.加蛋块炒匀出锅
7.好啦~
菠菜一定要焯一下去除草酸