隔夜剩米饭变身低脂营养美味早餐粥的不二之选哦
1.剩米饭倒入电饭锅，倒入水，设置煮稠粥模式。用电饭锅的好处就是设置好之后就可以刷牙洗脸该干嘛干嘛，不用担心会扑出来
2.巴沙鱼一条前一晚放冰箱冷藏解冻
3.用厨房纸巾拭干水分
4.切成薄片，刀如图斜着切，切出鱼片越薄越好
5.这是切好的鱼片
6.鱼片放入料酒，1克盐，胡椒粉腌制五分钟
7.等粥熬至粘稠，把鱼片放入，用筷子迅速搅散
8.放入枸杞
9.最后淋入香油，加2克盐和少许香葱末
10.盛到碗里，开吃
11.鱼片嫩滑，米粥香甜软糯，喝一碗，胃暖暖的，活力一整天