1.1.先腌制巴沙鱼用盐和黑胡椒所有食材洗净，切成自己想要的形状 2.在锅中放入黄油，先炒洋葱菌菇类 3.有800毫升的清水，煮至微沸，放入土豆，胡萝卜 4.将低筋面粉与，少量水混合成糊状 5.胡萝卜土豆煮软后放入西兰花水果玉米牛奶巴沙鱼 6.再将面粉糊倒入锅中，加入盐，黑胡椒
这里用了土豆粉、洋葱粉、大蒜粉、 欧芹碎没有可以不放。（只是为了增加风味） 我是用了洋葱粉代替了洋葱 忘记拍水果玉米了(ー_ー)!!