火龙果酵素

－ 准备食材 －

• 火龙果 200克
• 柠檬 2片
• 苹果 1小个
• 纯净水 适量
• 白糖 200克

－ 步骤 －

• 1.火龙果，苹果处理备用，柠檬忘记买了，可以放，也可以不放

• 2.切成薄片

• 3.放入酵素机里面，加入白糖

• 4.酵素键72小时，酵素机是35恒温的

• 5.一天后就有小气泡产生，这是在发酵，用干净鱼油的筷子搅拌一下排气，每天搅拌一次

• 6.三天后就好了，润肠通便，减肥美容，口感酸甜可口，这个机器有点小，一次做四瓶，好朋友拿走两瓶，放冰箱保鲜储存