美过蛋糕的减脂芋泥夹心抹茶三明治呀！

－ 准备食材 －

• 抹茶全麦土司 2片
• 芋头一块 50g
• 紫薯 1个
• 牛奶 适量
• 草莓 1颗

－ 步骤 －

• 1.紫薯和芋头的比例紫薯是芋头的一半，挑一个合适大小的就好，去皮

• 2.这次一箱混搭全麦土司，我买了抹茶味的，主要是好看，哈哈！你们随意啥吐司都可以，不减肥的宝宝推荐北海道吐司哦！

• 3.芋头紫薯切块，切片也可以

• 4.吐司切掉边边

• 5.芋泥混合材料上蒸锅蒸25分钟

• 6.趁热碾压成泥，喜欢甜的此时可放糖或者炼乳都可

• 7.加牛奶60ml左右，不能太稀哦！

• 8.芋泥可以不用压的很细，吃的时候带一些颗粒感还蛮惊喜的，当然不喜欢粗的就多压一会儿吧！不推荐用搅拌机哦！会太稀啦，无法成型

• 9.两片都抹上，厚一点

• 10.中间放一颗草莓，挑一个形状好看一些的哦！

• 11.压好，保鲜膜包好，对准草莓竖着中间开切。

• 12.超完美的配色呀！芋泥香扑鼻而来

• 13.剩下的芋泥我做了挂杯牛奶，也可以搅拌成奶昔哦！浅紫的颜色超级治愈

• 14.开吃，此款特别饱腹，超适合减脂期的你呀！

－ 小贴士 －