因为早上要吃好而且因为怕胖所以就经常自己捣鼓低脂早餐。喜欢我的早餐可以关注沟通。➕wenlingmin
1.吐司用黄油平底锅煎香，在菜板上放一片吐司然后放青瓜片
2.火腿肠切片煎香铺在青瓜上，再盖上一片吐司
3.再放玉米粒，盖上吐司，用保鲜膜包紧再切开，就可以了。
4.配了杯百香果蜂蜜水，和青瓜苹果沙拉。