简单低卡好吃
1.食材准备：木耳、胡萝卜、藕、豌豆荚、大蒜
2.食材洗净，并如图切好准备好
3.锅中烧水，水开放点盐，一点食用油（我顺便煮了两个鸡蛋，哈哈，请忽略）
4.水开，倒入刚刚准备好的菜，在热水中煮一分钟，然后捞出过凉水备用，过凉水是为了让菜的颜色更好看
5.锅中放油（我减肥，所以油少了点），油热放大蒜片爆香
6.下菜，开始翻炒
7.放少许耗油、盐，继续翻炒，感觉豌豆荚炒软了.，放水淀粉，翻炒几下，起锅
8.搞定，开吃咯，嘻嘻
简单低卡好吃，做起来吧，嘻嘻