南瓜小米粥

－ 准备食材 －

• 南瓜 适量
• 小米 适量

－ 步骤 －

• 1.水烧开放入洗干净的小米

• 2.南瓜去皮切成块

• 3.放入锅中蒸熟

• 4.蒸熟以后打成浆

• 5.倒入煮好的小米粥中

• 6.搅拌均匀

• 7.开吃，觉得不甜可以加糖（尽量少吃糖）