今天你瘦了吗？ 今天是我的低碳日（碳水循环饮食减脂），不吃任何主食，就选了脂肪比较高的肥牛当作蛋白质。
1.先准备食材，后面还有豆腐和西葫芦切丁
2.肥牛焯水
3.锅里加水，加入酸辣酱
4.加入肥牛
5.再加入其它食材，煮熟就好啦，特简单
6.盛出，今天午餐只吃这些，没有主食
青菜可以随意加，热量可以忽略不计 主食吃得话要选粗粮，或者直接放半个土豆切丁或者片进去煮