排湿消肿。
1.第一步先把红豆和薏仁水泡上,泡开了就行,不用担心不会看开没开,一眼就辨别出来,至少两个小时 ,无上限,一定要选赤小豆,是这边扁长的,不要选普通圆圆的红豆,这是很关键一点嗷
2.薏仁少一点,属于凉性食物,三分之一红豆的量就行
3.差不多就这样比例放进锅里,啥锅都行,煮就完了,不用担心。啥时候算好呢 请看下图
4.煮到他俩我中有你,你中有我,基本一个配色就行了。
5.看起来很好喝嗷,其实也很好喝~祝大家伙都可以健康!瘦成一道闪电!