鲜鲍莲藕煲猪骨汤-养阴滋补

－ 准备食材 －

• 猪骨 500g
• 鲜鲍鱼 4只
• 干品冬菇 20g
• 干淮山 10g
• 无花果 15g
• 玉竹 15g
• 茯苓 10g
• 蜜枣 2个
• 莲藕 1节
• 玉米 1根
• 姜片 3片

－ 步骤 －

• 1.骨头焯水

• 2.冬菇提前1小时泡发

• 3.鲜鲍鱼的壳洗干净一并放入汤锅

• 4.其他药材浸泡10分钟

• 5.莲藕和玉米切块，全部材料洗净放入汤锅，加入适量清水，大火煮开后转小火煮1小时左右，放盐调味即可

• 6.成品

• 7.成品

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• 10.成品