健康第一名苹果派口味燕麦

－ 准备食材 －

• 苹果 1个
• 香蕉 1个
• 燕麦 1杯（250ml）
• 苹果泥 1/4杯
• 植物奶 1/4杯
• 奇亚籽 1汤匙
• 肉桂粉 很多
• 泡打粉 1茶匙
• 香草精（可不加） 1/2茶匙

－ 步骤 －

• 1.合照

• 2.熟悉的操作 捣碎香蕉

• 3.苹果切成丁丁

• 4.苹果泥香草精奶奇亚籽加进去

• 5.加燕麦 肉桂粉和泡打粉 我加了大概1/2汤匙肉桂粉（可按自己喜好增减）

• 6.苹果丁丁倒入

• 7.移到碗里 然后淋一点奶 我用的是椰奶

• 8.进烤箱 180摄氏度 定时1个小时

• 9.时间过一半后 碗上面盖一层锡纸（就不会烤焦了）现在家里面都是苹果派的味道 我很可！！

• 10.放凉开吃！！ 我用的是燕麦奶冰淇淋

• 11.好好掐 苹果派什么的我可以不用了

－ 小贴士 －