看韩剧的时候看的满眼帅哥美女,剧还没播完就已经确定男主是新老公了。清醒点吧女人们,帅哥永远在更新老公永远在换代!唯有美食是真实的存在,每次看到剧里的美食总是口水直流忍不住想吃夜宵。今天这份韩式金枪鱼炒饭,符合你们幻想和韩国欧巴谈恋爱时的场景,让我们动手做起来吧!而且金枪鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全总之就是很有营养啦还好吃就酱。
1.打开一罐金枪鱼,沥干汁水。
2.锅烧热放油放入葱圈,蒜蓉炒香。
3.然后放入金枪鱼翻炒
4.加入辣椒酱
5.加入酱油
6.放入米饭翻炒均匀
7.加入芝麻油、黑胡椒碎翻炒均匀
8.煎个蛋整造型,撒海苔碎
不减肥的话选择油浸金枪鱼罐头吧!