不用高压锅,不用油,同样做出正宗口味的台湾卤肉饭。
1.五花肉切薄片,过沸水备用。
2.食材准备:如图。
3.锅热六分,直接倒入五花肉,大火翻炒,抄出猪油香味且肉带金色(如图)。
4.倒入洋葱碎,翻炒,炒出香味。
5.倒入葱姜末,翻炒两下。
6.倒入蒜末,同样翻炒两下。
7.1.先加入冰糖,炒至其基本融化。 2.加入其他调料,老抽2勺,生抽2勺,白胡椒粉1勺,五香粉1勺,盐1勺,翻炒两下。
8.加入鸡蛋,香叶,八角后倒入水,水刚好淹没食材。小火炖1小时,如果你用高压锅,压25分钟即可。
9.青菜过沸水备用。
10.出锅,装盘,开动。
1.米饭建议煮前,提前泡20分钟,更加软糯。 2.全程不用油,只用五花肉自身的猪油即可。 3.选择五花肉的时候3/7或者4/6的肥瘦比最佳。 4.鸡蛋也可以用鹌鹑蛋,豆干等代替。