早餐时间是吸收营养的黄金时段,好好吃早餐,很有必要! 一份多元化、可口的早餐可以让你一整天都元气满满~ 蚊子的早餐通常会包含:优质蛋白、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素。 品种丰富才能营养均衡哦~ 这款【红枣发糕】不用和面,步骤简单,一次就成功哦~加了超多红枣、葡萄干,女性经期补血超棒的!蒸出来的蛋糕,不易上火,小朋友可以当点心吃。
1.1⃣红糖50g,用温热牛奶一盒(240ml)化开,加入5g干酵母粉;
2.2⃣加入250g普通面粉(我用的中筋粉),一个鸡蛋、20ml玉米油搅匀到无颗粒;
3.3⃣发酵到两倍大(内蜂窝气孔丰富),排气加入适量红枣粒、葡萄干搅匀;
4.4⃣电饭锅内胆或其他模具刷油倒入面糊,二次发酵到两倍大,将模具震几下,震出大气泡;
5.5⃣表面撒上红枣、芝麻,上汽蒸30分钟,闷五分钟即可出锅。
6.像个大切糕
7.切一块,开吃吧~
8.第二天早晨搭配当早餐再合适不过了~
1、如果没有蒸箱或者烤箱辅助发酵,可以锅中加30度左右温水,容器直接坐入锅中发酵。 2、滴几滴白醋可去除鸡蛋腥味,同时可以帮助发酵。