用白萝卜炖腔骨,配上些许红薯粉,是一道既养生,又营养丰富的家常菜,家里的老人小孩都爱,并且做法超简单,无需任何技艺,只要食材新鲜,便可以炖出来的萝卜清香,腔骨啃的过瘾,粉条吸溜滑爽,连骨头汤都口感鲜美无比。
1.白萝卜切块备用。
2.红薯粉用冷水浸泡备用。
3.腔骨焯水后洗净备用。
4.把焯水后的腔骨和白萝卜一块放入锅内,加三片姜。
5.加入适量清水,倒入2勺料酒,2勺白醋,盖上锅盖炖煮1小时。
6.韭菜洗净备用。
7.炖煮1小时后加入泡好的红薯粉再煮5至8分钟。
8.倒入2勺生抽后,加入切成段的韭菜30秒,撒2勺盐,关火。
9.连汤汁带菜倒入大碗,全家开动。
喜欢食材原汁原味清香的朋友,生抽可免放。