#换着花样吃早餐#腰果玉米豌豆胡萝卜炒虾仁，低脂又营养

－ 准备食材 －

• 胡萝卜 半根
• 玉米 半根
• 豌豆 一把
• 虾 半斤
• 腰果 10元
• 蚝油 适量
• 盐 适量

－ 步骤 －

• 1.小火油热，下腰果，慢炒一会，炒出香味

• 2.下玉米，豌豆，胡萝卜，不停翻炒

• 3.炒一会后

• 4.下水继续翻炒

• 5.下蚝油，盐，继续不停翻炒

• 6.下入虾仁（虾仁是买新鲜的虾回来自己剥壳即可，我很怕活虾，所以买回来冷冻几分钟，再剥壳就好简单啦）

• 7.炒熟装盘

• 8.简单美味又营养

• 9.好好吃