女生要多喝的美容养颜圣品—苹果银耳红枣汤。不仅味道甜美,还能润肤养颜,补血安神。
1.准备好食材
2.丑耳放入碗中加入清水浸泡两小时或是提前浸泡
3.清洗干净再剪成小朵,剪的越小越容易出胶
4.红枣清洗干净备用
5.枸杞清洗干净泡软备用
6.将丑耳、红枣倒入电压力锅内胆中加入足够的热水,水量根據自己喜好添加
7.盖上锅盖选择煲汤模式约三十分钟排气十分钟
8.苹果洗净去皮切小块
9.待银耳煮熟后放入苹果焖五分钟
10.加入白砂糖,家里正好用完冰糖所以用白砂糖代替
11.倒入枸杞
12.搅拌均匀
13.成品图
14.一碗有灵魂的苹果银耳红枣汤,越吃越美丽!
丑耳提前浸泡,再剪成小朵,剪的越小越容易出胶。