从前,车马很慢,慢得……一生只能爱一个人 洗手做羹汤,只为温暖你的胃。 慢火熬制,清口鱼汤,浓浓情意。
1.两条小鲫鱼,1斤左右。去内脏洗净
2.铁锅烧热,加入菜籽油。鲫鱼煎至两面金黄
3.入砂锅,加纯净水。信我的,要一大锅哦。小火熬,熬,熬,熬……
4.熬多久呢?熬到鱼肉变成鱼泥。大约5个小时。用细密的漏网滤去鱼肉和鱼刺。只留下浓浓的鱼汤。
5.煸炒时蔬配菜,少许盐提味。
6.炒到五成熟,入鱼汤。煮10分钟即可出锅。
7.清甜适口,营养丰富,老少咸宜。是鱼汤,却看不到鱼的身影。 一大锅鱼汤,够吗?
8.稍微放凉,结出薄薄的胶原蛋白。