减脂餐的不同选择
1.打三个鸡蛋搅拌均匀
2.菠菜热水焯一下去草酸,取出后切小段
3.将切好的菠菜与鸡蛋液、盐搅拌均匀(如果不减脂的宝宝们可以放些面粉)
4.封保鲜膜,保鲜膜上扎孔,入蒸锅蒸15-20分钟
5.取出蒸好的鸡蛋糕切块装盘
6.这样就好啦,鲜嫩好吃