可以是零食，可以下午茶点心，也可以是素食主义者的晚餐……多吃蔬果身体好！
1.土豆去皮，切小块放入微波炉加热保鲜盒，加些许温水后，在微波炉加热五分钟备用！
2.胡萝卜去皮切粒，青瓜也是切粒后加入食用油3勺混合一起…
3.也顺道把刚刚微波炉叮好的土豆、盐、黑胡椒粒、意式香草加入到刚刚混合好的胡萝卜青瓜粒里头搅拌！
4.然后就抓成一块一块那样的，放入烤架。有关于这一步，大家请随意吧，我就是这样！
5.我就上下管各180摄氏度烤20分钟……
6.可以吃了！anyway，喜欢有点焦味的话，可以用上下管210摄氏度来烤的，吃起来更有香味喔！