吃泡面其实很不健康～ 据说一碗泡面内的防腐剂要21天才能完全排出体内～ 所以小仙女们尽量不要吃泡面～ 但如果真的要吃，也尽量做得营养些～
1.将火腿肠切成段（或者片～看仙女们的喜好） 将鸡腿菇切成段 菠菜掰成两段～（菠菜煮熟会变小，一棵菠菜弄成两段就可以哦～）
2.水煮开后，在勺子里盛些水，把鸡蛋打到水里～待蛋白凝结后再放到锅内～ （这样做可以防止荷包蛋被煮成飞沫）
3.蛋白凝结下锅后，依次放入鸡腿菇，火腿肠，方便面～ 待面煮熟后，放入菠菜～ 菠菜煮软就可以出锅啦～ （菠菜煮久会变黑～而且口感不好～所以临出锅前两分钟放进去就好～）
仙女们～认真吃饭呐～ 菠菜是大力水手爱吃的蔬菜，强身健体哦～