在过去的两个多月里,因为疫情宅在家,在吃的方面难免会有所简化,不过确实也是因为疫情在家里的时间多了,才开始更多尝试不同的食物和做法,才开始在豆果上开始写笔记,发布菜谱。这个菠菜面就是其中的一个成果,是在终于买到新鲜菠菜以后的一次尝试。因为当时未想过发布菜谱,所以制作过程中未拍照,今天重新来过,补上。
1.取半斤菠菜的叶子部分,清洗后过开水烫熟去涩味,滤出水份并尽量挤干水份。放入果汁机,加入适量清水榨成汁,得到的菠菜汁的量是170g。我没有做过滤处理,因为我想保留菠菜中的植物纤维在面中。
2.加入270g面粉和一小丢丢盐(可以让面更加劲道),搅成雪花状后开始揉面,揉的过程中加入额外的30g面粉(自行根据面团的湿度决定加的量)。
3.揉成光滑的面团,入冰箱保存,让面在低温下醒一夜。
4.取其中的一部分加适量面粉擀成薄薄的面皮。
5.上一步中的面片可以切成面条。其余的面团,我用制作莜面鱼鱼的搓板做成了不同的形状,见图。
6.比如这个莜面鱼鱼样子的菠菜面煮出来是不是晶莹剔透,清新可人,看起来让人想吃?
菠菜的量其实可以少一点。上一次做的时候只用了1/4斤菠菜的叶子,面团也没有这么大,面条中菠菜纤维少一点,颜色也淡一点,更好看些。 注: 1/ 此菜谱中的成品图均来自第一次做的菠菜面。 2/ 面团硬度和加水榨汁的量自行控制,切不可多加水,榨汁过程可以稍久一点点,可以让菠菜碎片更细一点。 3/ 那一点盐是需要的,对面条的韧性有帮助,但不可太多。
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