魔芋富含碳水化合物,钙,铁,磷,钾等微量元素,它的营养价值是非常高的,有兴趣的朋友可以在百度搜索一下,在这里我就不多啰嗦啦!相信很多人都吃过魔芋,魔芋不仅味道鲜美,口感宜人,还具有降血糖、降血压、降血脂、减肥健身等功效,被人们誉为天然食品、神奇食品和健康食品,经常食用有利身体健康。特别是爱美的妹子,节后减肥可以试试吃它。魔芋不仅提供热量还可增加饱腹感,稀释肠胃中的有害物质,从而提高肠道控制能力,加速消化食物,不知不觉中就瘦了呢。魔芋可以单独烹饪,也可以做其他菜肴的配菜,比如魔芋豆腐烧肉,还可以煮火锅,味道清爽可口,非常美味!我做的麻婆魔芋灵感来源于麻婆豆腐!
1.魔芋500克,切片(如图)。
2.魔芋有很强的碱味,所以要去碱味。锅里下凉水烧开,魔芋焯水2分钟。捞出魔芋备用。
3.炒锅烧热,下适量的油,把魔芋放进锅里煎一会(不需要放盐)。
4.煎魔芋(如图)。
5.麻油豆腐调料包。把里面的调料倒碗里。
6.如图,在调料里加半碗清水,搅拌。
7.把调好的麻婆调料汁倒进锅里,煮约3分钟。
8.在碗里放一勺玉米淀粉,加2勺清水,调成淀粉水。(这步不需要加任何调料)。把淀粉水倒进锅里,用锅铲翻动几下,就可以了。
9.葱花撒在做好的魔芋上。
10.作品图。这样做出来的魔芋很好吃的呢,喜欢就赶快试试吧。
11.开饭啦!
1 焯水可以去除魔芋的碱味,还能让魔芋加结实有弹性。 2 调料包里已有盐和糖,所以不需要额外放盐。